玄米サラダ

▼材料
玄米 2合 12時間程水につけて
発芽させておく
A
塩 小さじ1
オリーブ油 大さじ1
浄水 360cc
きゅうり1本 （1cm角切り）
たくあん5cm （1cm角切り）
プチトマト5個（1/4カット）
紫玉ねぎ 1/4個（1cm角切り）
和風ドレッシング 適量
レモン 適量
▼作り方
① 中フライパンで玄米ごはんと
Aを合わせて炊く。
② ①とカットした野菜を和風
ドレッシングで和え、お好みで
レモンをかけて出来上がり！

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